МОСКВА, 13 декабря, ФедералПресс. Эксперты предупредили, что нижеперечисленные советы могут показаться странными, однако они действенные.
Исследователи рассказали о простых привычках, которые продлевают жизнь. Так, рекомендуется отклоняться от будильника. Громкие и резкие звуки могут испортить нервную психику, а также увеличить риск сердечных приступов.
Также специалисты советуют не отказывать себе в бокале красного сухого вина. Однако больше одного бокала употреблять не стоит.
Ученые доказали, что эмоции, которые людям приносят домашние животные, снижают стресс. Поэтому рекомендуется завести питомца, с которым вы будете каждый вечер проводить время.
Эксперты рассказали, что нельзя часто мыться. По их словам, частый прием душа лишает кожу защитного слоя, который отвечает за противостояние организма различным заболеваниям.
В заключении медики рекомендуют не забывать про физические нагрузки. Регулярные тренировки положительно влияют на организм, отмечает politeka.
В России стало больше долгожителей в возрасте от 100 лет по сравнению с предыдущим годом. Это почти в три раза больше, чем 8 лет назад. Об этом свидетельствуют данные Росстата.
Фото: ФедералПресс / Елена Ельцова