Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Диетолог из Минздрава озвучил главные правила новогоднего застолья

стол
Не нужно переедать и набрасываться голодным на еду

МОСКВА, 24 декабря, ФедералПресс. В Минздраве дали рекомендации по употреблению еды в Новый год. Нужно есть больше овощей.

Россиянам рассказали о том, каких правил лучше всего придерживаться за столом в новогоднюю ночь. Советами поделился главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

По его словам, не нужно переедать и набрасываться голодным на еду. Также врач рекомендовал есть больше овощей и фруктов. Не нужно употреблять много жирного и суперсладкого.

Кроме того, Тутельян рекомендовал использовать меньше заправки для салатов, не злоупотреблять такими салатами, как и всем жирным. Также он посоветовал отдавать предпочтение рыбе, пишет «Интерфакс».

Ранее врач-диетолог сообщила, чем можно заменить колбасу на новогоднем столе. Этот продукт можно поменять на запеченное мясо.

Фото: pxhere.com

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Присоединяйтесь к нам
Версия для печати
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments
Facebook 1