МОСКВА, 27 декабря, ФедералПресс. Врач рассказала об основных ошибках во время чистки зубов. Не следует выполнять гигиеническую процедуру после кислой еды или напитков, а также сильно давить на щетку.
Большинство людей предпочитают полоскать рот водой сразу после чистки зубов и это снижает укрепляющий эффект зубной пасты. Об этом заявила австралийский стоматолог Элизабет Милфорд.
Врач также отметила, что нежелательно чистить зубы после употребления кислой пищи или напитков. Это может привести к повреждению зубов.
По словам Милфорд, большинство людей стараются чистить зубы слишком быстро или с большим усердием. Однако лучше тратить на гигиеническую процедуру около двух минут, а также не нажимать на щетку слишком сильно, чтобы не повредить десны.
Стоматолог посоветовала использовать мягкую зубную щетку. Менять ее нужно после того, как ворсинки начнут пушиться, пишет РИА «Новости».
Ранее эксперты рассказали, почему нельзя полоскать рот после чистки зубов. Оказывается, достаточно выплюнуть лишнее, иначе с зубов смоется весь фтор, который был только что нанесен.
Фото: pxhere.com