МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. Новогодние праздники подошли к концу, однако не все оказались к этому готовы. Медики рассказали о действенных средствах, которые помогут справиться с похмельем.
Медики рассказали, как вернуться в рабочий ритм и подготовиться к трудовым будням. Например, рекомендуется как можно больше пить минеральной воды, соков и морсов – они выведут токсины из организма.
Также эксперты советуют как следует проспаться. Похмелье может длиться до 24 часов, поэтому будет правильно, если большую часть этого времени вы проведете в постели.
Чтобы восстановить в организме глюкозу, нужно есть сладкое. Медики утверждают, что лучше всего налегать на мед, однако, если очень хочется, его можно заменить шоколадом.
На завтрак рекомендуется есть жирную и калорийную пищу. Она насытит организм с утра. А вот опохмеляться спиртным не стоит. После череды бурных застолий печени тяжело переваривать старый груз, а справиться с только что выпитым алкоголем будет еще сложнее, пишет «Утро.ру».
Ранее россиянам рассказали, как подготовиться к выходу на работу после длительных праздников. Так, необходимо придерживаться диеты и заниматься спортом. В рацион стоит включить зелень, кабачки и капусту.
Фото: pxhere.com