МОСКВА, 21 января, ФедералПресс. Врач рассказала, какое количество вина можно пить без вреда.
Вместо крепких напитков лучше употреблять хорошее вино – белое или красное. Об этом заявила кардиолог и член-корреспондент РАМН Ирина Чазова, выступая в рамках ассамблеи «Здоровая Москва».
По словам врача, оптимальная доза вина для женщин – один бокал в день, а для мужчин – два бокала. Она подчеркивает, что лучше потреблять каждый день понемногу, чем раз в неделю и много.
Чазова подчеркивает неоправданность абсолютного отказа от алкоголя. По ее словам, нет никаких исследований, говорящих о вреде спиртного в небольших дозах. Лишь злоупотребление ими плохо влияет на все системы организма.
Также медики еще не сумели доказать вред здоровью от курения в малых дозах. Однако кардиолог не отрицает, что курение – зло, пишет News.ru.
«Да, курение, безусловно, зло. Но никто не изучал влияние незначительного курения на организм. Например, выкуривание одной сигареты в сутки», – сообщила врач.
Ранее диетологи назвали самые безопасные алкогольные напитки. В список вошло спиртное, которое позволит не набрать вес и меньше всего будет угрожать здоровью.
Фото: ФедералПресс / Валерия Кабанова