горячие темы Смотреть Скрыть
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

В Роспотребнадзоре рассказали о признаках нехватки воды в организме

В Роспотребнадзоре рассказали о нормах употребления воды
В Роспотребнадзоре рассказали о нормах употребления воды

МОСКВА, 15 февраля, ФедералПресс. В Роспотребнадзоре напомнили о нормах употребления воды и назвали признаки, указывающие на ее нехватку в организме.

По словам специалистов, нормой потребления воды в день для взрослого человека составляет 2 – 4 процента от массы тела. Для ребенка этот показатель составляет 10 – 15 процентов от массы тела. Тем не менее, потребность организма в воде определяется множеством факторов: температурой воздуха, общим состоянием здоровья, уровнем физической нагрузки, возрастом и многим другим.

В ведомстве напомнили, что ранними признаками нехватки воды в организме являются головокружение, покраснение кожи, головная боль, потеря аппетита, усталость и сухость во рту. Специалисты напомнили, что нехватка жидкости в организме может быть вызвана либо недостаточным потреблением, либо чрезмерным выделением.

В Роспотребнадзоре отметили, что потеря воды может быть вызвана голоданиями и диетами с ограниченным содержанием углеводов. Избыток жидкости в организме может быть признаками почечной или сердечной недостаточности, при которых нарушается выведение натрия и воды, сообщается на сайте ведомства.

Ранее «ФедералПресс» писал, что Роспотребнадзор напомнил об опасности употребления снюса. Ведомство отметило, что он вызывает зависимость, которая в дальнейшем ведет к онкологии различных органов.

Фото:pxhere.com

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Присоединяйтесь к нам
Версия для печати
Загрузка...
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments
Push 1