МОСКВА, 3 апреля, ФедералПресс. Елена Малышева призвала употреблять продукты, богатые цинком и селеном, чтобы укрепить иммунитет. Еще врач назвала главную защиту от коронавируса.
Чтобы активировать так называемые «клетки-убийцы», нужно употреблять продукты, в которых содержится большое количество цинка. Об этом заявила заслуженный врач России и телеведущая Елена Малышева.
Врач Андрей Продеус отметил, что таким клеткам «дается команда убить измененные или зараженные вирусом клетки». Из продуктов, богатых цинком, эксперты выделили устрицы, овсяные и кукурузные хлопья.
«Пожилые люди с сахарным диабетом в группе риска по коронавирусу. Один из симптомов – выведение цинка из организма, а цинк участник иммунитета», – отметила Малышева.
Еще не менее важный участник иммунитета – это селен. Его дефицит, как правило, наблюдается у пожилых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией. Им следует добавить в свой рацион бразильский орех.
Врач подчеркивает, что пожилые люди не пьют воду, а обезвоженные люди болеют всем, чем можно. «Чем меньше воды, тем больше концентрация микробов», – сказала телеведущая.
Основной защитой от коронавируса, по мнению Малышевой, является вода. Об этом пишет РИА «Новости».
Другие способы укрепить иммунитет смотрите в инфографике «ФедералПресс»:
Ранее телеведущая заявила, что в России маловероятен «итальянский сценарий». В Италии сложилась такая ситуация из-за того, что у них большой процент населения страны занимают пенсионеры.
Фото: ФедералПресс / Виктор Вытольский