Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Жаворонки против сов: как сон влияет на успешность человека

сон
Жаворонки чаще всего совершают ошибки вечером

МОСКВА, 24 марта, ФедералПресс. Врач-сомнолог Елена Царева объяснила, чем жаворонки отличаются от сов. Интервью эксперта опубликовали в СМИ.

«Когда человеку предлагается нарушить какое-то правило (к примеру, солгать или украсть что-то), то жаворонки больше склонны соблюдать этику в первой половине дня, а совы – во второй», – заявила Царева.

Елена Царева добавила, что жаворонки чаще всего совершают ошибки вечером, а совы – утром. Также первые выполняют работу точно и быстро в первой половине дня, а вторые – во второй.

По словам сомнолога, большие компании учитывают такое разделение и составляют гибкий график. Это помогает получить одинаково продуктивных сотрудников в разное время, сообщает Day.ru.

Ранее «ФедералПресс» писал, какая поза сна полезна для здоровья.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Россия
Версия для печати