МОСКВА, 28 мая, ФедералПресс. Сексолог Дмитрий Гарин рассказал СМИ, какие продукты влияют на уровень либидо.
«Принцип заключается в том, что либидо поднимает гормон тестостерон, который есть и у мужчин, и у женщин», – объяснил специалист.
Для того, чтобы повысить уровень либидо, нужно сдать анализы и посмотреть в каком состоянии находится гормональный фон.
После этого можно начинать повышение уровня тестостерона за счет понижения уровня эстрогена. Сделать это можно с помощью овощей и фруктов. Они содержат клетчатку, которая выводит из печени женский гормон.
Эксперт отметил, что каждому человеку стоит опытным путем проверить, как различные продукты влияют на его состояние.
А вот то, что всем поможет повысить уровень либидо – это спорт. Физическая нагрузка хорошо влияет на выработку гормонов в надпочечниках, сообщает «Пятый канал».
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что сексолог перечислил опасные для мужчин продукты.
Фото: pxhere.com