МОСКВА, 19 июня, ФедералПресс. Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, нужно ли спать в жару на охлажденных простынях и какие еще способы работают. Об этом она сообщила СМИ.
«Если спать всю ночь на мокрой простыне, из которой испаряется влага, это может привести к болезни почек», – указала врач.
Вместо простыней можно приложить к голове влажный платок. Чтобы охладить тело, лучше приложить его к задней поверхности шеи, к запястьям или ушам. Вместо платка можно использовать охлажденную бутылку у сгиба локтя или колена. Самое главное, чтобы бутылка не была ледяной.
Жители теплых стран знают еще об одном способе справиться с жарой. Зухра Павлова рассказала, что летом в Средней Азии принято пить горячий чай в махровых халатах. Так создается необходимая защита от излишнего перегрева тела, сообщает портал «Комсомольская правда».
Ранее «ФедералПресс» писал о том, стоит ли отказываться от еды в жару.
Фото: Christin Klose / dpa-tmn / globallookpress.com