МОСКВА, 27 августа, ФедералПресс. Специалист по диетологии Пуджа Махиджа рассказал о том, чего не стоит делать сразу после пробуждения и на голодный желудок.
«Подумайте дважды, прежде чем пить чай или кофе, проснувшись с утра. В них содержится кофеин, поэтому даже одна чашка сильно повысит уровень кислотности в желудке», – отметил эксперт.
Пуджа Махиджа посоветовал пить на пустой желудок только воду комнатной температуры. Также сразу после пробуждения опасно употреблять алкоголь. Без закуски алкоголь быстрее всасывается в кровь и приводит к сильному опьянению.
Диетолог предупредил, что на голодный желудок нужно отказаться от жвачки. Во время активного жевания у человека выделяется дополнительный желудочный сок, что может спровоцировать язву.
Кроме того, он подчеркнул, что ходить в продуктовый магазин следует сытым. Голодные люди покупают больше продуктов, чем им требуется, передает издание NDTV.Махиджа также порекомендовал не лезть в спор или важный разговор на голодный желудок.
Ранее ФедералПресс» писал о том, как не набрать лишний вес перед зимой.