МОСКВА, 27 апреля, ФедералПресс. В зарубежном издании Eat This, Not That! врачи назвали некоторые правила для пожилых людей старше 60 лет.
«Сбалансированная диета и отказ от алкоголя и сигарет помогут избежать проблем со здоровьем и продлить жизни», – пишет Lenta.ru, ссылаясь на иностранное СМИ.
Отказ от вредных привычек поможет избежать таких проблем, как скачки давления, нарушения работы сердечно-сосудистой системы и печени, а отказ от курения может благотворно повлиять на состояние легких и существенно снизит риск заболевания дыхательных путей.
Также врачи советуют чаще выходить на улицу и по возможности заниматься физической активностью, чтобы укреплять свое здоровье.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что россиянам рассказали, как пользоваться сайтом Пенсионного фонда и рассчитать свою пенсию.
Фото: Nikolay Gyngazov / Russian Look / globallookpress.com