Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Врачи назвали полезные привычки для людей старше 60 лет

Пожилой человек
Для поддержания здоровья пенсионерам рекомендуют полезно питаться и активно гулять

МОСКВА, 27 апреля, ФедералПресс. В зарубежном издании Eat This, Not That! врачи назвали некоторые правила для пожилых людей старше 60 лет.

«Сбалансированная диета и отказ от алкоголя и сигарет помогут избежать проблем со здоровьем и продлить жизни», – пишет Lenta.ru, ссылаясь на иностранное СМИ.

Отказ от вредных привычек поможет избежать таких проблем, как скачки давления, нарушения работы сердечно-сосудистой системы и печени, а отказ от курения может благотворно повлиять на состояние легких и существенно снизит риск заболевания дыхательных путей.

Также врачи советуют чаще выходить на улицу и по возможности заниматься физической активностью, чтобы укреплять свое здоровье.

Ранее «ФедералПресс» писал о том, что россиянам рассказали, как пользоваться сайтом Пенсионного фонда и рассчитать свою пенсию.

Фото: Nikolay Gyngazov / Russian Look / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Россия
Версия для печати