МОСКВА, 21 августа, ФедералПресс. Спортивный врач Александра Пурига рассказала, какую пользу может принести чернослив организму. Специалист утверждает, что сухофрукт продлевает жизнь.
Пурига говорит, что в черносливе есть полифенолы, которые содержат много антиоксидантов. Благодаря им сухофрукт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и приводит в норму артериальное давление. За счет своих свойств при регулярном употреблении он может продлить жизнь.
«Чернослив полезен для женского здоровья и способствует долголетию», – написала врач в своем телеграм-канале.
Также чернослив положительно влияет на кости: укрепляет ткань и повышает минеральную плотность костей, сообщает «ФАН».
Врач говорит, что необходимо съедать как минимум 50 граммов сухофрукта в день, чтобы ощутить на себе его оздоровительный эффект.
Ранее «ФедералПресс» писал о ягоде, которая замедляет старение и защищает от рака.
Фото: Vasilii Smirnov / Russian Look / globallookpress.com