МОСКВА, 22 августа, ФедералПресс. Психиатр-нарколог Олег Гончаров рассказал россиянам, как бросить курить. Важно для достижения этой цели воздействовать на организм не только физически, а еще и психологически.
«К терапии обязательно добавляется психотерапия, например, мотивационное интервью», – объяснил врач.
Для биологической терапии есть специальные вещества, которые не являются никотином, но воздействуют на те же рецепторы. Это помогает от ломок, перепадов настроения и раздражительности, объясняет Олег Гончаров.
При этом к биологической терапии нужно добавлять и психотерапию. У человека, который не курит две недели, возникает ощущение, что он имеет силу над зависимостью. Однако это не так – важно помогать человеку сохранять мотивацию для отказа от никотина, передает News.ru.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, сколько табака придется выкуривать в день, чтобы риск смерти от рака легких вырос в 5 раз.
Фото: freepik.com