МОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Лавровый лист, куркума и имбирь являются самыми полезными приправами для пожилых людей. Об этом заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль.
«Лавровый лист помогает очистить организм от накопившихся солей, которые откладываются в суставах. Дело в том, что эти соли лишают суставы движения, снижают амплитуду и постепенно разрушают сами суставы. Если мы используем лавровый лист в рационе, то делаем эффект очищения от лишних солей», – пояснила эксперт.
По ее словам, также пожилым людям стоит обратить внимание на имбирь. Вещества, которые в нем содержатся, стимулируют выработку желудочного сока и улучшают пищеварение.
Анжелика Дюваль добавила, что в пожилом возрасте органы пищеварения уже изношены и сока выделяют недостаточно. В результате непереваренная пища может раздражать кишечник, вызывать метеоризм и неприятные ощущения.
Эксперт рекомендовала включить в рацион и куркуму, которая снимает воспаление в том числе и с суставов, пишет «Москва24».
Ранее «ФедералПресс» сообщал, доктор Александр Мясников указал на связь горячего чая и рака пищевода.
Фото: Jiri Hubatka / imageBROKER.com / globallookpress.com