Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Врач объяснил, почему человека может постоянно клонить в сон

сон
Достаточное количество сна может не приносить бодрости

МОСКВА, 1 февраля, ФедералПресс. Человек может выделять для сна необходимое количество времени, но все равно чувствовать себя уставшим и сонным с утра. Невролог Антон Тихоновский объяснил, почему сон не приносит бодрости.

По словам Антона Тихоновского, одна из причин постоянной сонливости – это апноэ или нарушения дыхания во время сна. Врач отмечает, что человек из-за прерывания дыхания может на несколько секунд просыпаться и этого не запомнить, но утром совсем не чувствовать бодрости.

«Эффектом от подобных микропробуждений, помимо вреда для всего организма, может быть неудовлетворение сном и даже засыпание во время встреч, работы, за рулем. Кроме того, само заболевание увеличивает риск развития инфаркта, инсульта, деменции, сахарного диабета», – объяснил Тихоновский.

Также сонливость может быть вызвана расстройством эмоций, например, депрессией. Еще одна причина – синдром Клейне-Левина, когда человек чувствует апатию, а его сознание путается, оно чаще встречается в районе 20 лет. Эта проблема возникает эпизодически, а в промежутках человек чувствует себя вполне хорошо, передает «Газета.ру».

Это состояние может встречаться и у здоровых людей, которые постоянно испытывают стресс.

Ранее «ФедералПресс» писал, почему опасно пить энергетики за рулем.

Фото: freepik.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.