Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Как снизить повышенное давление: 3 домашних способа

врач
При гипертонии стоит обратиться к врачу, а не заниматься самолечением

МОСКВА, 14 марта, ФедералПресс. При постоянно повышенном давлении стоит обратиться к врачу за курсом лечения. Однако есть 3 способа улучшить свое состояние дома.

«Мигрень, упадок сил, покраснение лица, обильное потоотделение, отечность и мешки под глазами – возможные признаки гипертонии», – сообщают источники.

Глубокое дыхание животом, задержка до пяти секунд и выдох позволят организму насытиться кислородом и снизить стресс.

Теплая ванночка с температурой до 45 градусов для рук и ног позволит расширить сосуды, а значит – снизить давление.

Последним домашним способом станет чай с перечной мятой: он должен быть теплым, а не горячим. Также не стоит пить его вместе с препаратами для снижения давления, передает «Общественная служба новостей».

Ранее «ФедералПресс» писал о том, что преподаватель йоги назвал способ избавиться от головной боли.

Фото: Alexander Zemlianichenko Jr / XinHua / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва Россия
Версия для печати