МОСКВА, 25 марта, ФедералПресс. Диетолог Елена Соломатина рассказала, что людям с гастритом не рекомендуется есть острую, соленую, жареную, кислую и жирную еду. Есть некоторые продукты, которыми можно заменить запрещенные блюда.
«Нельзя есть то, что раздражает желудок. Это все острое, кислое, чрезмерно соленое. Это всевозможные маринады, где есть уксус. Это кислые фрукты, например лимон», – говорит Соломатина.
Жареная пища царапает желудок, так как во время приготовления на такой еде образуется корочка. А жирная еда долго переваривается, чем усложняет работу желудку.
Взамен вредной еды врач рекомендует есть то, что будет обволакивать слизистую. Среди таких продуктов пюре, каши, кисели и мясо на пару, передает «Вечерняя Москва».
«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, как сбросить вес и не набрать его обратно через какое-то время.
Фото: Sergey Petrov / news.ru via globallookpress.com/ globallookpress.com