МОСКВА, 2 июня, ФедералПресс. Ехать с ребенком на море меньше чем на 15 дней не имеет смысла. Как организовать интересный и здоровый отдых для детей, рассказали в пресс-службе курорта Miracleon.
«Молодые родители неосознанно относятся к таким рискам, как перегревание и избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей. Чтобы избежать их, важно носить головной убор в часы солнечной активности, использовать SPF-средства», – отметили в Miracleon.
Кремы от загара нужно выбирать с защитой не менее 50 SPF. Лучше держать ребенка в тени и время от времени охлаждать его водой. На солнце лучше находиться до 11:00 утра и после 17:00 вечера. Чтобы избежать переохлаждения, время водных процедур у детей желательно ограничить до 15 минут.
Родителям рекомендуют тщательно промывать фрукты и овощи копяченой водой, избегать перекусов на песке. Нужно пить лишь бутилированную воду, отказаться от напитков со льдом и ежедневно менять купальные принадлежности.
В отпускной аптечке следует держать жаропонижающие и противоаллергические препараты, лекарства для пероральной регидратации для восстановления водно-солевого баланса при обезвоживании, антибактериальные препараты, энтеросорбенты и антисептики, а также средства от ожогов и ушибов.
Для отдыха с детьми лучше всего выбирать семейные курорты с разнообразной развлекательной программой, ведь там уже учтены многие из перечисленных рекомендаций, передает РИАМО.
Напомним, начались каникулы, и некоторые семьи планируют отдохнуть в Крыму. «ФедералПресс» узнал, какие предусмотрены льготы для детей разных возрастов, а также без каких документов не удастся уехать в путешествие.
Фото: Maksim Konstantinov / Globallook Press / globallookpress.com