Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Диетолог назвал напитки, которые помогают понизить и нормализовать давление

Травяной чай
Арзамасцев отметил, что травяные чаи понижают уровень тревожности, и впоследствии снижается давление

МОСКВА, 6 июля, ФедералПресс. Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев назвал напитки, которые можно использовать для снижения давления. Среди перечисленного – травяные чаи, отвары из сухофруктов и напитки из клюквы.

«Для снижения давления подойдут седативные напитки, например травяные чаи, которые включают в себя мяту и другие успокаивающие травы. Они снижают уровень тревожности, и давление понижается», – отметил специалист.

Арзамасцев также выделил мочегонные напитки, которые снижают артериальное давление за счет выведения лишней жидкости из организма. К таким напиткам можно отнести клюквенный морс и клюквенный отвар.

Кроме того, для нормализации давления подойдут напитки, богатые калием и магнием. Среди них нутрициолог назвал отвары из сухофруктов: кураги или чернослива.

Ранее «ФедералПресс» рассказывал о напитках, которые лучше всего помогают избавиться от неприятного чувства жажды.

Фото: Du Yu / via XinHua / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.