МОСКВА, 7 июля, ФедералПресс. Метеозависимые люди могут ухудшить свое здоровье, если будут употреблять сыры, красное вино и квашеную капусту, а также различные копчености. Подробности об этом рассказала старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева.
«Продукты, содержащие высокий уровень гистамина, такие как сыры, красное вино, квашеная капуста и копчености. Гистамин может вызывать вазодилатацию и воспаление, что может усилить симптомы метеочувствительности», – отметила врач.
По словам Савельевой, избыток сахара может приводить к изменениям уровня энергии и настроения. Также стоит ограничить употребление продуктов, которые содержат большое количество насыщенных жиров, – фастфуд, жирное мясо и сладости. Нужно исключить никотин и алкоголь, а кофе заменить на зеленый чай. Питание должно быть умереным, не следует переедать. Лучше потреблять больше жидкости – 1,5–2 литра в день.
Ранее россиян предупредили о приближении колоссальной 14-дневной магнитной бури класса K-index 6. 8 июля начнут проявляться вспышки геомагнитной активности. Сила возмущений в магнитосфере будет нарастать с 2 до 6 баллов по 9-балльной шкале и «успокоится» только 26 июля, пишет РИАМО.
Также недавно в СМИ писали, что на Солнце появилось множество необычных пятен, которые могут угрожать человечеству. Они указывают на активность небесного светила.
Фото: Ute Grabowsky/photothek.net via / www.imago-images.de / globallookpress.com