МОСКВА, 1 августа, ФедералПресс. Для более экономного расходования бюджета на продукты имеет смысл покупать и готовить меньше. Об этом заявила нутрициолог сервиса «Пакет» от X5 Елена Свиридова.
«Возможно, вы не успеваете расходовать литр молока, и стоит покупать продукцию меньшего объема. Или вы приобретаете килограммами фрукты, и они портятся быстрее, чем вы их съедаете», – отметила Свиридова.
Если вы часто выкидываете остатки гарниров, готовьте меньше, советует нутрициолог. По ее словам, нужно проанализировать, какие продукты вы не успеваете доесть и выбрасываете.
Елена Свиридова подчеркнула, что такой анализ поможет скорректировать рацион и пересмотреть список продуктов. Также для экономии будет полезно фиксировать доходы и необходимые расходы, чтобы понять, какую часть полученных денег можно спокойно тратить на еду.
Кроме того, по мнению эксперта, экономить помогают сервисы кешбэка в супермаркетах. Программы лояльности позволяют копить баллы и получать скидки на различные продукты, передает «Газета.ru».
Ранее «ФедералПресс» писал, как экономить и копить в 2023 году. При грамотном распределении средств уровень жизни человека только повысится.
Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова