МОСКВА, 2 августа, ФедералПресс. Из-за длительного нахождения в неудобном положении появляются мышечные зажимы, наше тело начинает подстраиваться под них и видоизменяется. Какие сопутствующие симптомы и болезни развиваются в этой ситуации, рассказала член Европейской медицинской ассоциации, Национальной ассоциации народной медицины и оздоровительных практик, автор метода «Остеогимнастика» Наталья Соколова.
«Мастера маникюра, массажисты, фитнес-тренеры. Часто от заболеваний позвоночника страдают преподаватели, врачи и специалисты сферы красоты, вынужденные проводить часы в положении стоя», – отметила специалист.
По словам Соколовой, стоматологи, хирурги и косметологи тоже страдают от проблем с позвоночником. У представителей этих профессий зачастую болят мышцы спины.
В этой ситуации поможет регулярная физическая активность. Упражнения на вытягивание позвоночника, открытие грудного отдела и улучшение мобильности – ежедневная зарядка для улучшения осанки – избавят от боли в спине.
Помогут и умеренные тренировки: остеогимнастика, плавание, спортивная ходьба, сообщает «Газета.ру».
Напомним, усиление запаха пота может свидетельствовать о развитии сахарного диабета и грибка. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 2.2