МОСКВА, 10 ноября, ФедералПресс. Наступила осень, и люди начали переобуваться в более теплую обувь. Но в помещении в осенне-зимней обуви становится жарко. Дерматолог Александра Филева рассказала, что в рабочие часы всегда нужно брать с собой сменную обувь, чтобы защитить ноги от перегревания и прочих заболеваний.
«В помещении потовые железы начинают активно вырабатывать секрет, который не имеет запаха. В результате среда внутри обуви также окисляется, давая тем самым зеленый свет патогенным микроорганизмам. Запах пота при этом изменяется на зловонный – это характерный признак присоединения бактериальной или грибковой флоры», – рассказала врач.
Из-за повышенной потливости ног снижается защитная функция стоп – появляются ранки и мозоли, которые будут заживать гораздо дольше. Помимо этого, повышается шанс грибковых заболеваний.
Отсутствие сменной обуви увеличивает шанс заболеть и респираторными заболеваниями. По словам дерматолога, в офисе ноги потеют, а на улице сразу же начинают мерзнуть. В результате организм быстро переохлаждается и становится уязвимым к вирусам и бактериям.
Филева рассказала, что неприятные последствия связаны и с качеством обуви. В закрытом помещении влажная обувь склонна к деформации, это, в свою очередь, может усугубить проблемы с плоскостопием, суставами и спиной.
Дерматолог посоветовала выбирать сменную обувь так:
- подойдет обувь из натуральной кожи или замши,
- если нет строгого дресс-кода, то лучше всего остановиться на кроссовках, поскольку они обеспечивают хорошую вентиляцию,
- стоит надеть также водоотводящие носки.
Отказаться следует от слишком узкой обуви, туфель на высоком каблуке и моделей с заостренным носком – с такой обувью можно заработать проблемы со связками и сухожилиями. Плохим вариантом может стать и обувь на плоской подошве – балетки или кеды. Плоская подошва не дает ноге опору, что может привести к ортопедическим заболеваниям, таким как пяточная шпора, бурсит и вальгусная деформация, подчеркнула Филева в беседе с Life.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал, какими особенностями должна обладать качественная и безопасная обувь для зимы и осени.
Фото: unsplash.com