МОСКВА, 16 ноября, ФедералПресс. Пожилые люди должны есть сыр и миндаль для восполнения кальция в организме. Об этом рассказала диетолог Марина Шахова.
«Кальций у человека вымывается с годами, и необходимо восполнять его запасы в организме. Это не только молочные продукты. Можно есть сыр, творог, миндаль», – рассказала эксперт.
При этом врач уточнила, что в пожилом возрасте у человека может быть непереносимость лактозы. Поэтому стоит искать и другие источники кальция помимо молочных продуктов, пишет Pravda.ru.
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врач Романенко предупредила об опасных свойствах парацетамола.
Фото: unsplash.com