МОСКВА, 19 декабря, ФедералПресс. Хоккеист, эксперт «Спортмастер PRO» Александр Голдин рассказал, что важно знать при любительском катании на коньках и что поможет избежать травм фигуристам-любителям.
«Обязательно делайте разминку перед каждым катанием: минут 15–20 вполне хватит. Не стоит сразу выходить в центр катка – лучше начать обучение вблизи борта и в местах, где меньше людей», – отметил спортсмен.
Если же вы никогда не катались на коньках, то лучше найдите человека, который уже уверенно катается, или инструктора. При самостоятельном обучении можно закрепить неправильную технику, после которой будет проблематично переобучиться.
Также Голдин посоветовал покупать коньки без зубчиков, фитнес-коньки или коньки для катания хоккейного типа, если вы собираетесь заниматься только «обычным массовым катанием».
Если вы уже катаетесь на любительском уровне, то к приобретению рекомендуются полупрофессиональные или профессиональные коньки с ботинком из натуральной кожи и качественным лезвием, цитирует хоккеиста «Газета.ру».
Ранее «ФедералПресс» писал, что фигурист Роман Костомаров впервые вышел на лед на коньках в шоу, посвященном юбилею хореографа Ильи Авербуха.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева