МОСКВА, 26 января, ФедералПресс. Всего три чашки чая в день могут продлить жизнь и замедлить старение. О том, какой вид напитка лучше выбрать, рассказали китайские ученые.
«Оказалось, что у любителей чая появляются закономерности, которые указывают на замедление биологического старения. Они также реже испытывали симптомы бессонницы и тревоги», – приводит результаты исследования The Lancet Regional Health – Western Pacific.
Ученые из Сычуаньского университета изучили данные почти шести тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет, а также около 8 тысяч китайцев в возрасте от 30 до 79 лет.
Добровольцы рассказывали о своих чайных привычках: сколько чашек в день выпивают, какой вид предпочитают – черный, зеленый, улун и так далее. Оказалось, что три кружки напитка в день способны продлить молодость.
А вот у людей, переставших пить чай, процессы старения идут быстрее. Ученые предполагают, что все дело в полифенолах, содержащихся в напитке – они могут ускорять обмен веществ и улучшать когнитивные функции.
Ранее «ФедералПресс» писал, кому нельзя пить зеленый чай. Многие очень любят напиток, но мало кто знает, какой вред он может нанести.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин