МОСКВА, 31 января, ФедералПресс. Чай и кофе – лидеры среди самых популярных напитков. Но даже их потребление иногда стоит ограничить. Биофизик, геронтолог Игорь Артюхов рассказал «ФедералПресс», в каком количестве можно пить кофе и чай пожилым людям.
«Общепринятого мнения среди специалистов нет, но в последнее время общество склоняется в пользу того, что чай и кофе в умеренных количествах безвредны», – сказал эксперт.
По словам Игоря Артюхова, зеленый чай полезнее, чем черный. Если у человека нет противопоказаний, ему можно выпить четыре чашки этого напитка в день.
Кофе улучшает работу головного мозга и притормаживает развитие нейродегенеративных болезней, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона. Однако его употребление стоит ограничить людям, страдающим заболеваниями сердца. Вне зависимости от возраста стоит пить также не более четырех чашек этого напитка, напомнил врач.
Ранее «ФедералПресс» писал, что диетолог назвал самый полезный для здоровья чай. На магазинных полках представлено множество видов чая: черный, зеленый, красный, белый и другие. Но все они имеют разные свойства, рассказал врач.
Фото: unsplash.com