МОСКВА, 7 февраля, ФедералПресс. Во время зимних тренировок спортсмены рискуют получить переохлаждение. Каковы признаки этого состояния, рассказала врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина.
«Если возникают признаки переохлаждения, необходимо немедленно прекратить тренировку, найти укрытие от ветра и холода, разогреться, употребить горячий напиток и при необходимости обратиться за медицинской помощью», – отметила врач.
По информации Мурашкиной, некоторым людям могут быть противопоказаны интенсивные нагрузки в условиях низких температур или определенные виды спорта. Признаками переохлаждения при зимних тренировках могут быть озноб, слабость, потеря координации, обморожение и снижение температуры тела, передает РИАМО.
Случается, зимой дети приходят после улицы замерзшими или, наоборот, вспотевшими. Иммунолог Зоя Скорпилева рассказала, как уберечь детей от простуды в такой ситуации.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.0