МОСКВА, 26 февраля, ФедералПресс. Врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярный миф о пониженном давлении. По его словам, такого состояния просто не существует.
«Мы живем стереотипами. Низкое давление – это нормальное давление, оно и должно таким быть. Это вариант нормы, а если вы плохо себя чувствуете при гипотонии, то это из-за того, что в вашей жизни мало спорта или его нет совсем», – отметил он.
Александр Мясников добавил: причина может еще заключаться в том, что организм не приспособлен к внешней среде. С точки зрения медицины такого понятия, как гипотония, просто не существует. Есть только нормальное и повышенное давление.
Врач также напомнил о критериях нормального давления. Таким принято считать показатели до 120 на 80, все что выше – гипертония. При этом низкого нет, есть сосудистая остановка, когда давление резко снижается под воздействием препаратов или чего-то другого. Если же вы себя чувствуете неважно при невысоком давлении, то это повод заняться спортом, передает «Общественная Служба Новостей».
Напоминаем, что диетолог Михалева составила список идеальных продуктов для ужина. Она также напомнила, за сколько часов до сна нужно заканчивать трапезу.
Фото: unsplash.com