МОСКВА, 4 марта, ФедералПресс. Люди с избыточным весом имеют большой объем талии, затрудненное дыхание при физических нагрузках и повышенное давление. Как предотвратить и избавиться от этого, рассказала врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина.
«Лишний вес можно определить по таким признакам, как повышенный объем талии, выраженные складки жира на животе и боках, затрудненное дыхание при физической нагрузке, усталость, отечность и повышенное давление», – отметила врач.
По словам Тананакиной, для людей с избыточным весом существуют определенные риски, даже риск развития онкологии. Лишний вес может быть предвестником сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и артрита. Особенно опасны избыточные килограммы в возрасте после 40 лет, передает РИАМО.
Напомним, основные продукты, способствующие быстрому набору веса, – сладости, жирная и жареная пища. Однако их можно заменить. Подробнее об этом рассказала врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина.
Фото: unsplash.com