МОСКВА, 31 марта, ФедералПресс. Плохое освещение, сухость глаз и отсутствие смены фокуса приводит к ухудшению зрения и развитию глазных заболеваний. Как сохранить зрение ребенку, не лишая его смартфона, рассказала врач-офтальмолог Дарья Барышникова.
Пользоваться гаджетом можно не более двух часов в день. Каждые 20 минут врач советует делать короткие перерывы и переключать внимание на что-то другое. При использовании смартфона в темноте глаза быстрее устают, поэтому хорошее освещение поможет сохранить зрение.
«Внедрение простых правил и рекомендаций в повседневную жизнь поможет защитить зрение наших детей и обеспечить им здоровое будущее в мире, где гаджеты будут продолжать играть значимую роль», – объяснила в беседе с RG.RU Дарья Барышникова.
Она отметила, что современные гаджеты не так сильно влияют на детское зрение. Производители встраивают в смартфоны специальные фильтры, которые щадят глаза. В рамках родительского контроля можно установить ребенку напоминание о том, что пора сделать перерыв.
Окулист Сергей Начинкин ранее объяснил россиянам, как часто нужно проверять зрение. Специалист подчеркнул, что даже при отсутствии жалоб посещать офтальмолога нужно ежегодно, пожилым людям рекомендуют чаще – два раза в год.
Фото: unsplash.com