МОСКВА, 31 марта, ФедералПресс. Инсульту подвержены в основном люди в возрасте от 35 до 45 лет, а влияют на это образ жизни, питание и вредные привычки. Как узнать свою предрасположенность к недугу и распознать первые признаки инсульта, объяснила доцент кафедры лучевой диагностики и лучевой терапии Института клинической медицины имени Н. В. Склифосовского Наталья Медведева.
Инсульт может произойти по двум причинам: образование тромба и разрыв сосуда. Во всех случаях предвестником будет нездоровый образ жизни: пагубные привычки, низкая физическая активность, неправильное питание.
«В борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо начинать с себя, брать ответственность за свое здоровье. Основа профилактики инсульта – здоровый образ жизни. Именно таким образом, по данным статистики, возможно снизить факторы риска и избежать до 75 % инсультов», – отметила в беседе с RG.RU Наталья Медведева.
Холестерин и повышенное давление увеличивают предрасположенность к инсульту. В зоне риска люди с сахарным диабетом и лишним весом.
«Избыточный вес – один из основных аргументов в предрасположенности к инсульту. Это результат дисгармоничного потребления пищи, низкой физической активности и, как следствие, метаболических нарушений», – объяснила врач.
Инсульт имеет несколько отличительных признаков: скошенная улыбка, спутанность речи, слабость в руках (нет возможности поднять одну или обе руки выше талии). Если вы заметили все эти признаки, немедленно вызывайте скорую помощь.
Психолог Дарья Якушева объяснила, как распознать депрессию на ранней стадии. Первые тревожные признаки – проблемы с питанием и сном, а также перепады настроения.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева