МОСКВА, 13 июня, ФедералПресс. Здоровым людям без противопоказаний, проблем с ЖКТ и аллергии на березовую пыльцу можно съедать не более 300 грамм черешни в сутки. Об этом рассказала врач Елена Чулкова.
По словам специалиста, черешня – низкокалорийная ягода, редко вызывающая аллергию. Однако тем, кто страдает от реакции на березовую пыльцу, не рекомендуется употреблять черешню. В ягоде содержится аллерген, который родственен березе.
Также черешню не рекомендуется употреблять при обострении болезней ЖКТ из-за высокого содержания клетчатки. Остальным людям можно есть не более 300 грамм в сутки.
Чулкова сообщила, что черешня полезна для зрения, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также помогает при отеках. Кроме того, ягода содержит множество антиоксидантов, а значит предотвращает раннее старение, передает слова врача RuNews24.ru.
Ранее 360.ru перечислил, какие продукты могут стать причиной раннего старения. Среди таких продуктов любые полуфабрикаты, сладкое и фастфуд.
Фото: unsplash.com