МОСКВА, 15 июля. ФедералПресс. Причинами нарушения памяти могут быть самые различные состояния и заболевания. Как рассказала «ФедералПресс» врач-невролог, доцент кафедры нервных болезней и нейрохиругии Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова, лектор Российского общества «Знание» Ольга Косивцова, одно из важных условий сохранения памяти – это ведение здорового образа жизни.
«Нарушения памяти могут возникнуть или прогрессировать в результате хронического сосудистого повреждения вещества головного мозга на фоне гипретонической болезни, гиперхолестеринемии, сахарного диабета или курения. Некоторые состояния и заболевания могут носить обратимый характер: недостаток витамина B12 в результате нарушения всасывания илиприема лекарственных средств, применяемых при сахарном диабете, заболевания щитовидной железы, побочное действие некоторых лекарственных препаратов, нарушения сна, депрессия и тревога», – рассказала врач.
По словам Ольги Косивцовой, для сохранения памяти важно придерживаться здорового образа жизни. В случае выявления повышенного артериального давления необходимо регулярно принимать гипотензивные лекарственные препараты и контролировать свое АД, при дислипидемии – принимать статины, при курении – значительно уменьшить количество сигарет и в идеале постепенно отказаться от курения.
Врач также подчеркнула, что важное место для профилактики занимает физическая активность, есть много исследований, которые доказали что ежедневная умеренная физическая активность (к примеру прогулка в парке 35-40 мин) значительно снижает прогрессирование нарушений памяти и когнитивных расстройств.
Ранее ВОЗ сделала заявление, к 2050 резко увеличится число людей, страдающих деменцией. Отмечается, что с развитием медицины люди начинают жить дольше, растет и доля пожилого населения.
Фото: unsplash.com