МОСКВА, 3 октября, ФедералПресс. Кружка безалкогольного глинтвейна перед сном поможет избавиться от тяжелых мыслей и расслабиться. Какие еще напитки можно употреблять на ночь с пользой для психики, узнал «ФедералПресс».
«Если вы чувствуете, что на ночь глядя поступили тревожные мысли, стало грустно и депрессивно, то приготовьте себе вкусный горячий напиток», – советуют медиа.
Отличным вариантом может стать безалкогольный глинтвейн. Эксперты советуют готовить напиток из натуральных ингредиентов, чтобы он был максимально полезным. Заменить вино можно виноградным соком и добавить к нему сок апельсина, лимона и специи.
Добавлять в глинтвейн сахар тоже не стоит. Подсластить его можно медом.
Кроме того, натуральным успокоительным средством является чай с ромашкой и лавандой. Такой же эффект на организм оказывают теплое молоко с медом, липовый чай и шиповник, заваренный с пустырником или зверобоем, передает Общественная Служба Новостей.
Напомним, ранее таролог Орлова раскрыла, зачем женщины обращаются к картам.
Фото: unsplash.com