МОСКВА, 29 октября, ФедералПресс. Если вас не устраивает ваш карьерный путь и вы не видите своей реализации в выбранной области, чаще ловите выгорание, чем удовольствие от работы, то, конечно, лучше обдумать смену профессии. Как правильно это сделать, рассказал тренер по импровизации и публичным выступлениям, лектор Российского общества «Знание» Игорь Кукуев.
«Во-первых, подумайте, что вас интересует, какая работа привлекает, какие навыки вы уже имеете для реализации в другой области», – отметил эксперт.
Когда выберете для себя новый путь, найдите людей, сообщества профессионалов, где сможете пообщаться с людьми и узнать о плюсах и минусах новой профессии, ее трудностях и перспективах. Такие сообщества можно найти в социальных сетях, отмечает Кукуев.
Вторым шагом станет получение необходимого образования. Сейчас в интернете множество курсов, которые можно проходить в свободное время, без отрыва от текущей работы, с возможностью дальнейшего трудоустройства. Обращайте внимание на те из них, которые по результатам обучения выдают диплом о профессиональной переподготовки, посоветовал Игорь Кукуев.
Также нужно подготовить финансовую подушку безопасности – сумму равную 3–6-месячному заработку, который поможет пережить смену профессии в случае, если вы будете искать новую работу несколько месяцев.
Работа должна приносить не только деньги, но и удовлетворение. Если вы не чувствуете, что ваша работа ценна и важна, часто устаете, эмоционально выгораете, не видите перспектив, то, возможно, пришло время задуматься о смене деятельности.
Существует два пути: кризисный и обдуманный. Кризисный путь – это когда обстоятельства вынуждают вас уйти с работы, а обдуманный – когда вы готовитесь к переменам и имеете план.
«Помню, когда работал в большой организации экономистом, общался с бухгалтером, и она сказала, что работает там 30 лет. И я себя спросил, а готов ли я сидеть постоянно в кабинете такое количество времени?» – рассказал эксперт.
Важно быть честным с собой и своими желаниями. Да, страх перед неизвестностью – это нормально. Но человек может выбрать место, где ему комфортно расти и строить карьеру.
В России среднестатистический человек меняет работу 4 раза в жизни, на Западе – до 10, отметил Кукуев. И мы наблюдаем тенденцию к увеличению смены работ, особенно среди поколения Z.
Ранее россиянам дали советы о том, как избежать выгорания на удаленке. Важно выделить себе время и место для отдыха.
Фото: ФедералПресс / Кабанов Иван