Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Тоже люди: российским мужчинам посоветовали не стесняться плакать

мужчина
Российские мужчины испытывают проблемы из-за скрывания эмоций

МОСКВА, 7 ноября, ФедералПресс. По мнению практикующего психолога и сексолога Александры Миллер, российским мужчинам следует перестать стесняться выражать свои эмоции и чувства, ведь они такие же люди, как и женщины. Это поможет им лучше понимать друг друга.

Эксперт пояснила, что трудности с проявлением эмоций у мужчин часто возникают из-за различий в воспитании мальчиков и девочек – мальчиков с детства учат сдерживать эмоции, не злиться и не плакать.

«И все эмоции у них идут внутрь себя, что затрудняет эмоциональное развитие и впоследствии вызывает огромные сложности в общении с женщинами и переживании стрессов, из-за которых чаще, чем женщины, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эмоции, которые копятся внутри, не лучшим образом влияют на состояние здоровья в целом», – предупредила Миллер.

Психолог отмечает, что сейчас многие родители воспитывают мальчиков, не придерживаясь гендерных стереотипов о проявлении чувств и эмоций. В этом им помогает литература по эмоциональному интеллекту, передает слова специалиста Инфо 24.

По словам Миллер, в стрессовых ситуациях полезно заниматься силовыми упражнениями или спортом, они помогают выплеснуть накопившуюся негативную энергию и улучшить самочувствие.

Отметим, что осознанное воспитание – лучший способ сохранить здоровую психику ребенка. Какие запреты для сыновей могут таить в себе опасные для психического здоровья и успешного будущего установки – в материале «ФедералПресс».

Фото: unsplash.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.