МОСКВА, 25 ноября, ФедералПресс. Чтение книг способно не только обогатить знания, но и снизить риск развития опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал телеведущий и кардиолог Герман Гандельман.
«Когда мы читаем, количество веществ, которые сужают сосуды, уменьшается, и сосуды расширяются, а расширение сосудов – это снижение артериального давления», – рассказал Гандельман в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
По его убеждению, чтение является эффективной профилактикой инсульта, а также инфаркта.
Точку зрения коллеги поддержал Андрей Продеус, врач-иммунолог. Он добавил, что регулярное чтение может также уберечь от болезни Альцгеймера и от деменции.
Доктор порекомендовал уделять этому занятию минимум полчаса шесть дней в неделю, чтобы добиться ощутимого положительного эффекта для здоровья.
Ранее другой врач объяснил причины внезапных смертей во время авиаперелетов. По его словам, длительные полеты повышают свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов. Тромбоз, в свою очередь, провоцирует инфаркты и инсульты, а также другие серьезные недуги, которые могут стать смертельными.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1