МОСКВА, 9 января, ФедералПресс. Раньше молодые мамы предпочитали как можно дольше сидеть в декрете, ходить с малышом на «развивашки» и варить борщи, а сейчас все больше женщин стремятся использовать этот период для перезапуска карьеры и повышения профессиональных навыков. Однако вместе с желанием перемен возникает множество вопросов: с чего начинать, какой курс выбрать и как все это успеть, продолжая заботиться о ребенке? На эти вопросы для читательниц «ФедералПресс» ответила коуч Марина Белоусова.
«Данные статистики показывают, что каждая вторая женщина в России мечтает сменить профессию в декрете. Женщины осознают, что их текущая профессия не приносит удовлетворения, а приоритеты и жизненные ценности с рождением ребенка, мягко говоря, изменились. Декретный отпуск – это идеальное время для поиска баланса между семьей и карьерой», – отметила эксперт.
По ее словам, одним из самых значимых шагов является преодоление страха перед новыми начинаниями и возможными неудачами. Страх перед чем-то новым – это естественно. При этом страх рассеивается, когда есть какой-то четкий план действий. Нужно начинать с малого: собирать информацию, изучать позитивные истории других молодых мам. Например, можно вступить в тематические сообщества в соцсетях, где другие мамы не только делятся опытом, но и поддерживают друг друга. Не стоит бояться неудач, это тот опыт, который приведет вас к цели, к реализации.
Следующий шаг – выбор области, в которой женщине хочется развиваться. Для многих это оказывается самым сложным. Не стоит торопиться, нужно остаться наедине с собой и честно проанализировать свои сильные и слабые стороны. Нужно задать себе вопрос – что я готова делать каждый день? Насколько мне важно развитие в конкретной профессии? Можно пройти тест на профориентацию, например, в Сети. Еще один вариант – обратиться за помощью к специалисту: к карьерному консультанту или коучу. Они помогут определиться с профессией и составят четкий план действий. Хорошо бы иметь обратную связь от наставника или ментора. Им может стать любой человек из окружения, который успешен в своей профессии.
Конечно, чтобы освоить новую профессию, придется пройти обучение. Но благодаря интернету и дистанционным программам это можно сделать прямо из дома.
«Сейчас выбор настолько велик, что иногда бывает непросто определить, какие школы дают качественное образование, а где “шарашкина контора”. Поэтому важно ознакомиться с отзывами выпускников и тщательно изучить условия оплаты курса, нет ли в договоре подводных камней. Обратите внимание, есть ли у компании лицензия на осуществление образовательной деятельности? Выдают ли они по завершении обучения подтверждающие документы. Если учебное заведение агрессивно привлекает клиентов большими скидками и гарантирует трудоустройство, по моему опыту, это тревожный сигнал», – отметила Белоусова.
Она также напомнила, что в нынешнее время можно бесплатно пройти переобучение за счет государства. Например, обратиться в центр занятости населения или принять участие в федеральной программе «Содействие занятости». Там же помогут и с трудоустройством.
Коуч дала несколько советов, которые помогут молодой маме успешно пройти курсы обучения в декрете, не погружаясь в мысли «я плохая мать»:
«Составляйте четкий распорядок дня, включающий время для учебы, ухода за ребенком и отдыха. Это поможет вам оставаться продуктивной и избежать чувства вины за не уделенное ребенку время. Не стесняйтесь обращаться за помощью к близким. Родственники могут взять на себя часть обязанностей по уходу за ребенком; также можно рассмотреть вариант найма няни на несколько часов в неделю».
При выборе новой профессии эксперт призвала обращать внимание на актуальность: сейчас очень популярно все, что связано с искусственным интеллектом, а также информационными технологиями, программированием, экономикой, цифровым маркетингом и психологией.
Ранее эксперты назвали самые высокооплачиваемые профессии.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1