МОСКВА, 22 июня, ФедералПресс. Обувь с раздельными пальцами способна восстановить естественную биомеханику стопы, однако резкий переход на нее может обернуться серьезными травмами. Об этом РИАМО рассказала врач-терапевт Алена Юсупова.
По словам специалиста, в классических кроссовках и ботинках пальцы оказываются сдавленными, свод стопы перестает работать из-за жесткой подошвы обуви, а искусственная амортизация расслабляет мышцы.
«Я категорически предостерегаю от резкого перехода на такую обувь. Городской житель годами ходит по жесткому асфальту в кроссовках с толстой пеной. У него атрофированы мелкие мышцы стопы и укорочено ахиллово сухожилие. Если сразу надеть эти «перчатки» и отправиться на долгую прогулку, вы получите плантарный фасциит, воспаление ахилла или стресс-переломы костей», – предупредила Юсупова.
Врач подчеркнула, что подобную обувь следует воспринимать только как тренажер. Начинать носить ее нужно короткое время – по 15–20 минут в день, желательно на каком-то естественном и мягком покрытии, например, на грунте или песке. Здоровый человек со временем сможет укрепить мышцы стопы, но людям с артрозами или диабетической стопой такие эксперименты категорически противопоказаны, передает РИАМО.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что врач предупредил о неожиданной опасности вейпов.
Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова