МОСКВА, 19 августа, ФедералПресс. Короткие ролики о ментальном здоровье набирают миллионы просмотров, но вместо пользы часто наносят вред. Психолог, нейрофизиолог Ирина Павлова объяснила, почему мы доверяем блогерам, ставящим диагнозы в соцсетях, и чем это опасно.
«Вы замечали, как часто сейчас в ленте попадаются видео с громкими заголовками: «10 признаков токсичного абьюзера», «Как понять, что у тебя травма», «3 техники, чтобы полюбить себя за день»? Создатель уверенно смотрит в камеру, говорит быстро и четко, а под постом – миллионы просмотров и восторженные комментарии «Наконец-то я понял, что со мной не так!». Добро пожаловать в эпоху TikTok-психологии», – отметила Павлова.
По словам эксперта, мозг ленив и ищет быстрые ответы – короткий ролик дает готовый рецепт, не требующий включения логики. Включается механизм социального доказательства: если у блогера миллион подписчиков, ему верят. Однако исследования показывают, что более половины популярных видео о ментальном здоровье содержат дезинформацию, а по теме аутизма точна лишь каждая четвертая публикация.
Основная опасность, по мнению психолога, – самодиагностика. Молодые люди ищут не лечение, а идентичность, примеряют на себя диагнозы из роликов и приходят к врачу с готовым заключением. Это становится самоисполняющимся пророчеством: мозг начинает подстраиваться под модель. По данным ВОЗ, за последние 15 лет рост тревожных расстройств среди подростков составил 37 %, и многие специалисты связывают это с влиянием соцсетей.
Важно отметить: у психолога должно быть профильное образование, он опирается на методы с доказанной эффективностью, никогда не ставит диагнозы в соцсетях и не дает универсальных советов, сообщает RuNews24.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как правильно провожать лето.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова