МОСКВА, 28 октября, ФедералПресс. Тяжелая травма сначала переживается через боль и истощение, а затем запускает беспомощность, на фоне которой развивается депрессия. Об этом рассказала доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России Вера Никишина.
По словам эксперта, человеку в таком состоянии крайне трудно адаптироваться, а беспомощность перерастает в неспособность что-либо изменить и нежелание это делать. Когда человек уже оказался в подобной точке, справиться самостоятельно он фактически не может – нужна помощь подготовленных специалистов, в том числе медицинских психологов и психиатров.
«Если же говорить о том, что может быть полезно для человека в ситуации проживания последствий травматизации, то это заблаговременное информирование его о том, что кроме болевых ощущений, есть большая вероятность возникновения депрессивных переживаний и создания условий, в которых с самого начала запускается и поддерживается вот это преодоление, усилие, поиск любых доступных способов совладания. Это и будет тем способом, с помощью которого человек получит возможность адаптироваться и перестроить свою жизнь таким образом, чтобы травма не соединилась с депрессией», – пояснила Никишина.
Cостояние усугубляется, если человек остается один на один со своими переживаниями. При этом близким не стоит брать его под назойливый контроль, сообщает RuNews24.
«Важно чтобы семья и близкие имели достаточную осведомленность о течении состояния, не подключаться под любые аффективные проявления и максимально аккуратно поддерживать волевую регуляцию физической и двигательной активности человека», – отметила эксперт.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как вовремя заметить депрессию у себя и близких.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова