САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 25 февраля, ФедералПресс. Сильнейшие аллергические реакции, а также заболевания могут стать последствием передозировки витаминов, рассказала «ФедералПресс» врач-иммунолог, кандидат медицинских наук Зоя Скорпилева. Она отметила, что чаще всего наблюдаются передозировки при употреблении витамина D.
По словам Зои Скорпилевой, у россиян «появилась мода» на повышенные дозировки «солнечного» витамина. Между тем, витамин D в больших дозах может привести к «печальным последствиям».
«При передозировке витамина идет неправильно минеральный обмен. Те минералы, которые образуются, могут откладываться на стенках сосудов, в канальцах почек, и в итоге вызывать неблагоприятные заболевания»,– рассказала врач.
Иммунолог отметила, что витамин D лучше принимать под контролем врача, дозы должны быть профилактическим, а не «ударными». Если есть сомнения, то перед началом курса лучше сделать анализ. Врач также отметила негативные последствия передозировки другими витаминами.
«Любая передозировка витаминов опасна. Даже та же самая Омега, и витамин С, и витамины группы В могут давать тяжелые аллергические реакции. Все должно быть сбалансировано», – предупредила иммунолог.
Ранее теледоктор Александр Мясников предупредил, что нельзя списывать разбитость и усталость в конце зимы на нехватку витаминов в организме. Врачи в межсезонье советуют больше гулять, общаться и пересмотреть свой рацион, разнообразив его овощами и фруктами.
Фото: ФедералПресс /Полина Зиновьева