БЕРЛИН, 3 октября, ФедералПресс. Миллиардер из Германии Кристиан Ангермайер, который одержим продлением срока жизни, раскрыл секреты долголетия. Его слова передает Insider.
Кристиан Ангермайер финансирует проекты, направленные на исследование увеличения продолжительности жизни. При этом он признает, что замедлить старение невозможно. Однако продлить свой срок все же можно, придерживаясь пяти главных правил.
Первое правило – хороший сон. Миллиардер уверен, что это главная вещь, которая помогает сохранить здоровье и продлить жизнь.
Кроме того, по мнению Ангермайера, следует забыть об алкоголе и наркотиках. Помимо этого необходимо заниматься спортом и попробовать средиземноморскую диету.
Еще один совет миллиардера – не отказываться от общения с близкими людьми.
Ранее «ФедералПресс» писала, что врач-терапевт раскрыла, как стать долгожителем.
Фото: unsplash.com