МОСКВА, 22 сентября, ФедералПресс. Каждый человек может стать долгожителем, если будет соблюдать несколько простых правил. Об этом заявила врач-терапевт Ирина Ярцева.
«Всем известно, что в вопросе долголетия преуспели японцы, и достичь их результатов возможно. Для этого она рекомендует больше двигаться, контролировать негативные эмоции, правильно питаться и регулярно обследоваться у врача», – пояснила Ирина Ярцева.
По ее словам, все эти действия снижают уровень стресса, а значит, уменьшаются и риски серьезных заболеваний, пишет «Вечерняя Москва».
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что иммунолог Жемчугов объяснил, могут ли продукты защитить от COVID.
Фото: unsplash.com