Общество
  1. Общество
Общество
Северная Америка
0

Ученые открыли секрет, как улучшить работу мозга

Мозг
Ученые открыли секрет, как улучшить работу мозга

ОТТАВА, 22 января, ФедералПресс. Канадские ученые рассказали, что прогулка в 20 минут может улучшить работу мозга.

Небольшие по продолжительности прогулки способны улучшить работу мозга даже лучше, чем чашка кофе. К такому выводу пришли ученые из Университета Западного Онтарио в Канаде.

В исследовании принимали участие 30 любителей кофе и 29 человек, которые не употребляют кофеин вообще. В ходе эксперимента добровольцы выполняли один цикл аэробных упражнений на улице или употребляли одну дозу кофеина (одну чашку кофе). После этого у них проверили рабочую память, позволяющую хранить информацию, с которой человек работает в данный момент.

Выяснилось, что быстрая прогулка оказывает такой же эффект на память (или даже больше), как и кофеин. Данные результаты могут быть полезны тем, кому противопоказан кофеин, пишет Lenta.ru со ссылкой на MedicalXpress.

Как сообщал «ФедералПресс» ранее, россиянам рассказали, как бороться с грустью и поднять себе настроение. Для этого необходимо больше бывать на улице в светлое время суток.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Канада
Присоединяйтесь к нам
Версия для печати
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments
Vkontakte 1