ЖЕНЕВА, 10 октября, ФедералПресс. Специалист ВОЗ Стюарт Кил рассказал, что делать, чтобы сохранить хорошее зрения до зрелого возраста.
Для сохранения хорошего зрения нужно больше бывать на улице, делать паузы при работе за компьютером и носить солнечные очки. Об этом рассказал эксперт ВОЗ, представитель подразделения по предотвращению слепоты и глухоты Стюарт Кил.
По его словам, важно, чтобы все люди проходили регулярный осмотр у офтальмолога. Это позволит определить проблемы на ранней и стадии и вылечить их правильным способом. Нет четкого стандарта, как часто нужно хоть к врачу, но людям старше 50 лет нужно посещать офтальмолога каждые два года. А при наличии диабета – раз в год. Также регулярный осмотр нужно проходить тем, кто работает за компьютером.
Общая рекомендация заключается в том, что нужно проводить как можно больше времени вне помещения. Если человек читает книгу, то необходимо соблюдать определенное расстояние – оно должно быть как минимум 30 сантиметров от глаз. Также защититься от глазных патологий помогут солнечные очки, особенно они необходимы в сложных климатических условиях, пишет РИА Новости.
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, эксперты советовали есть фисташки, чтобы снизить риск развития глазных заболеваний. Выяснилось, что это единственные орехи, в которых содержатся короноиды. Содержание этого вещества в них такое же, как и в сетчатке человека и хрусталиках.
Фото: pxhere.com