История этого челленджа по отказу от алкоголя на целый месяц длится вот уже почти десять лет. Первый Sober October, или же «Трезвый октябрь», состоялся в Британии в 2014 году. Сэкономленные от алкоголя деньги англичане переводили в фонд борьбы с раком. До жителей Петербурга «Трезвый октябрь» дошел в виде простого отказа от употребления алкоголя без каких-либо благотворительных целей. «ФедералПресс» решил выяснить, почему многие петербуржцы до сих пор поддерживают это движение и почему важно соблюдать полезную британскую традицию.
Польза для здоровья
Этот челлендж призывает ровно на месяц отказаться от приема любого вида алкоголя – от пива до более крепких напитков. У Sober October есть глобальная цель – напомнить людям о том, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к серьезным последствиям для здоровья.
В частности, это приводит к отравлениям, поражению печени, неотложным состояниям, а также является причиной около 3 млн смертей ежегодно во всем мире. Употреблять много спиртного чревато тем, что нарушается работа мозга, что, в свою очередь, ведет к недосыпанию. Кроме того, употребление алкоголя способствует набору веса.
Польза для кошелька
Немудрено, что поход в бар или ресторан с дорогой выпивкой очень сильно бьет не только по здоровью, но и по карману простых граждан. Покупка алкоголя в магазине также может негативно сказаться на семейном бюджете. Поэтому соблюдать «Трезвый октябрь» рекомендуется еще и тем, кто давно хотел на что-то накопить, но все как-то не получалось по тем или иным причинам.
Только по скромным подсчетам, если исключить на месяц алкоголь из своего рациона, то можно сэкономить от 10 до 20 тысяч рублей. На эти деньги можно купить полезные продукты или бытовую технику домой.
Рекомендуем также прочитать материал «ФедералПресс» о продуктах, убивающих печень.
Фото: ФедералПресс / Елена Сычева