УЛАН-УДЭ, 14 апреля, ФедералПресс. Купленные в магазине корнеплоды лучше всего мыть в горячей воде с применением зубной щетки. Промытую зелень стоит просушить, чтобы на поверхности не множились бактерии. Об этом рассказали специалисты инфекционной больницы Улан-Удэ.
«Помытую зелень, овощи и фрукты действительно лучше протирать или высушивать. На мокрой поверхности бактерии размножаются в четыре раза быстрее, делая мытье бессмысленным», – рассказали врачи.
Процесс мытья продуктов немного различается. Например, ягоды рекомендуется сначала замочить в холодной воде, после чего мусор всплывет вверх. Зелень стоит какое-то время подержать в подсоленной воде, что поможет уберечь нежные стебли и листья от повреждений, пишет bur.aif.ru.
В свою очередь корнеплоды, такие как морковь, картофель, кабачки и свекла, лучше отмывать горячей водой и очищать их от грязи с помощью зубной щетки. Многие опускают этот этап и начинают сразу снимать кожуру (например, во время приготовления еды), однако врачи призывают так не делать. Это объясняется тем, что грязь и бактерии с поверхности плода попадают на руки, а потом в организм, что может привести к ротавирусной инфекции.
Также специалисты рассказали, что фрукты, которые обрабатывают воском для сохранности, следует промыть под проточной водой с использованием губки.
Ранее врач-диетолог Анна Басова заявила о росте числа детей с ожирением. Специалист отметила, что главными причинами набора веса являются переедание, недостаток физической нагрузки, а также несоответствие количества калорий, которые поступают в растущий организм. Диетолог призвала родителей научить своих детей, как правильно рассчитывать калории, чтобы те начали следить за своим здоровьем, передает слова врача издание «РОСБАЛТ».
Фото: ФедералПресс / Наталья Ельцова